在日常生活中，你有没有发现自己或是别人拿杯子的手总是会不自主的出现抖动？很多人习以为常，以为这是正常现象，其实并不是，这很有可能是一种疾病。
手抖在生活中是十分常见的，它在医学上被称之为是震颤，仅仅只是一个症状，是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
生理性手抖：幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖：这种类型的手抖涉及很多疾病，比较常见的有特发性震颤、帕金森病、甲亢等等，这种手抖如果不采取有效治疗，一般是永久性的。
而在前文中我们提到的拿杯子会手抖是不是病理的象征呢？
是，但也不是。是是因为拿杯子会手抖这个情况很符合特发性震颤的临床症状表现，也就是在特定的情况下才会出现，与疾病特性相符合。但为什么说不是呢？因为这个是需要看手抖幅度来进行判定的，如果幅度较小，很可能是因为熬夜、注意力过于集中或是精神过于疲劳导致，而如果幅度较大，且长期出现才要考虑是病理的现象。
手抖在中医里讲是因为血虚或者不足，血不养筋，筋失所养而发生的抽搐、抖动。情绪激动，肝阳上亢，气和血往上走，四肢的供血不足，也会发生颤抖，过于紧张也会使气血趋向于里，四肢的血不足，手也会抖动。手抖会随着年龄的增长抖动幅度会加大且更加频繁，所以切记不要拖延，应该尽早治疗。
仁爱止颤汤是北京仁爱堂王常在大夫的一种中医疗法，针对每一位手抖患者的情况不同进行辨证施治，根据中医理论，手抖震颤主要由于五脏皆亏，尤以肝肾亏损为甚，从其表现来看，也是肝肾阴精亏损所致的虚风内动。治疗应该滋肾水养肝木，使阴精亏损在很大程度上得以纠正，震颤也自然会得以从根本上缓解。实际上，“仁爱止颤汤”滋肾养肝就是保护和修复受损的神经细胞，避免其继续破坏，促进其功能的恢复，进而达到改善或消除震颤的目的。而这也正是“仁爱止颤汤”治疗特发性震颤的机理之所在。
手抖不是小问题，如果细心的你在生活中发现了这种情况，建议是尽早去检查或是采用有效治疗，不要拖延。手抖的人在平时还要增加一些营养，合理膳食，调理心情，控制情绪，适量运动，饮食上可以吃生姜、大枣、枸杞子、核桃仁、山药、黑芝麻等。头抖的人还要防止中风，避免情绪波动，经常吃些菊花茶、绿豆、生薏仁、山药、百合等，这些对病情的恢复或是预防都是非常有帮助的。
